Tác hại của bệnh hôi miệng và cách khắc phục

Hôi miệng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến người bệnh tự ti. Vì vậy, việc khắc phục chúng ngay từ giai đoạn đầu vô cùng quan trọng.

• Nguyên nhân bệnh hôi miệng không chỉ do bẩn và lười!
• Các bệnh răng miệng thường gặp và biện pháp phòng ngừa
• Tìm hiểu nguyên nhân và các cách điều trị bệnh hôi miệng ngay tại nhà

Bệnh hôi miệng khiến các mối quan hệ bị ảnh hưởng

Tác hại của bệnh hôi miệng là gì?

Bệnh hôi miệng, hay còn được gọi là cơ chế thở không tốt qua miệng, có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe và cuộc sống của người bị mắc phải. Dưới đây là một số tác hại phổ biến của bệnh hôi miệng:

Mất tự tin và tác động tâm lý: Hôi miệng có thể làm giảm tự tin trong giao tiếp xã hội và làm cho người bệnh cảm thấy bất an khi tiếp xúc với người khác.

Mối quan hệ xã hội bị ảnh hưởng: Do lo ngại về hôi miệng, người bệnh có thể tránh gần gũi với người khác, dẫn đến sự cô đơn và cảm giác cô lập.

Ảnh hưởng đến mối quan hệ tình dục: Mùi hôi miệng có thể gây khó chịu và cản trở trong các mối quan hệ tình dục và giao tiếp tình dục.

Vấn đề về hô hấp: Cơ chế thở không đúng có thể làm cho người bệnh khó thở hoặc thở qua miệng thường xuyên, gây ra các vấn đề về hô hấp như viêm họng và viêm phổi.

Rối loạn tiêu hóa: Cơ chế thở qua miệng khiến lượng không khí lạnh và khô vào cơ thể, có thể gây khó chịu và rối loạn tiêu hóa.

Răng và nướu bị tổn thương: Hôi miệng thường đi kèm với việc sử dụng thường xuyên các loại thức ăn và đồ uống có mùi hôi, dẫn đến răng và nướu bị tổn thương do tác động của các chất này.

Rối loạn hệ tiêu hóa: Mùi hôi miệng có thể làm giảm sự chuẩn bị tiêu hóa của cơ thể, ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa thức ăn.

Lời khuyên từ chuyên gia Răng – Hàm – Mặt – Cao đẳng Y Dược TPHCM – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur: “Để giảm thiểu bệnh hôi miệng, quan trọng là duy trì vệ sinh miệng và răng miệng tốt bằng cách đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày, sử dụng chỉ và lau chùi lưỡi thường xuyên, và điều chỉnh cơ chế thở để thở qua mũi. Nếu tình trạng hôi miệng vẫn không giảm sau khi chăm sóc đúng cách, bạn nên thăm bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân và được tư vấn điều trị phù hợp.”

Đến ngay phòng khám nha khoa nếu tình trạng hôi miệng ngày càng nghiêm trọng

Giải pháp khắc phục bệnh hôi miệng là gì?

Để khắc phục bệnh hôi miệng, bạn có thể áp dụng một số giải pháp sau:

Vệ sinh miệng đúng cách: Đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày (sáng và tối) và sau khi ăn uống để loại bỏ mảng bám và thức ăn dư thừa trên răng. Sử dụng chỉ và lau chùi lưỡi để loại bỏ vi khuẩn và tạp chất trên bề mặt lưỡi.

Sử dụng nước súc miệng: Theo giảng viên Cao đẳng Dược – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur, sử dụng nước súc miệng chứa clorexidin hoặc các thành phần kháng khuẩn để giảm vi khuẩn gây hôi miệng.

Uống đủ nước: Duy trì cơ thể luôn đủ nước để hạn chế khô miệng, một trong những nguyên nhân chính gây ra hôi miệng.

Điều chỉnh cơ chế thở: Học cách thở qua mũi thay vì thở qua miệng, giúp giảm thiểu môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây hôi miệng.

Hạn chế các thực phẩm gây hôi miệng: Tránh ăn các loại thức ăn và đồ uống có mùi hôi như tỏi, hành, cafe, rượu, thuốc lá, và đồ ngọt.

Kiểm tra răng miệng và điều trị các vấn đề về răng: Điều trị các vấn đề như răng sâu, viêm nướu, và áp mọc răng để giảm thiểu nguyên nhân gây hôi miệng.

Khám bác sĩ nha khoa định kỳ: Đi khám nha khoa định kỳ ít nhất hai lần mỗi năm để kiểm tra và làm sạch răng miệng chuyên nghiệp.

Tránh stress và tăng cường vận động: Stress và ít vận động có thể gây hôi miệng, vì vậy hãy cố gắng giảm stress và thực hiện thường xuyên các hoạt động vận động nhẹ nhàng.

Nếu sau khi thực hiện các biện pháp trên mà tình trạng hôi miệng vẫn không giảm, bạn nên thăm bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân cụ thể và nhận được sự tư vấn và điều trị phù hợp.

Nguồn: trungcapnhakhoa.com