Danh mục
Trang chủ > Bệnh Răng Miệng > Người Bị Sâu Răng Nên Ăn Thực Phẩm Gì?

Người Bị Sâu Răng Nên Ăn Thực Phẩm Gì?

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (12 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...
15/02/2016 584 Lượt xem

Người bị sâu răng nên ăn gì và không nên ăn gì là vấn đề mà rất nhiều người hiện quan tâm. Nhằm giải đáp thắc mắc đó, các Nha sĩ đã tổng hợp những thực phẩm trong bài viết dưới đây.

thuc-pham-cho-nguoi-sau-rang

Sâu răngbệnh răng miệng đem đến nhiều bất tiện cho người bệnh. Triệu chứng này không chỉ gây rắc rối cho việc ăn uống mà còn mang đến những cơn đau đầu, làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh của người mắc phải.

Sâu răng là điều không ai mong muốn. Tuy nhiên, những thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày như ăn quá nhiều đồ ngọt hoặc lười đánh răng đã vô tình đã dẫn đến vấn nạn này. Khi bị sâu răng, cách tốt nhất là hãy đến gặp Nha sĩ để có được lời khuyên chính xác.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần phải lưu ý rằng, thực đơn hàng ngày có mối liên quan mật thiết đến vấn đề sâu răng. Khi bị sâu răng, việc ăn uống không còn thoải mái như lúc bình thường, do đó, ai cũng cần biết đâu là thực phẩm nên ăn và đâu là thực phẩm nên hạn chế.

Theo lời khuyên của chuyên gia Nha khoa, người bị sâu răng nên cung cấp cho cơ thể những dinh dưỡng sau:

bi-sau-rang-nen-an-gi

  • Ăn các loại cá, thịt, trứng, pho mát và chất béo… những thành phần nhiều đạm, có tác dụng ngăn ngừa sâu răng tốt.
  • Ăn các chất chứa nhiều đường xyliton, sorbitol có trong rượu không lên men bảo vệ răng hiệu quả
  • Ăn các chất béo, nguyên liệu có vai trò làm giảm lượng đường, giúp thức ăn không bị bám vào răng nhiều.
  • Ăn các thực phẩm chứa nhiều canxi như sữa, vỏ tôm, rau câu, đậu.
  • Ăn các thứ dồi dào chất xơ, vừa không chứa chất gây hại răng, vừa có lợi cho tuần hoàn máu quanh răng như dưa gang, rau diếp, bưởi, chanh, hạnh đào, hoa quả, thịt nạc, lương thực phụ,…
  • Các thức ăn chứa nhiều vitamin như cà rốt, su hào, rau
  • Uống nhiều nước chứa nhiều flour như nước trà, nước cứng, bởi đây là thành phần giàu canxi, rất tốt cho răng, đồng thời chống sâu răng hữu hiệu.

Bạn cũng cần tránh hoặc hạn chế những thực phẩm dưới đây:

sau-rang-khong-nen-an-gi

  • Bánh, kẹo, mứt… thức ăn dễ bám dính vào răng, khó vệ sinh sạch, và điều đó sẽ tạo thời cơ cho vi khuẩn phát triển dẫn đến sâu răng.
  • Thực phẩm nhiều đường, yếu tố thu hút vi khuẩn gây sâu răng tìm đến. Tất nhiên, bạn chỉ có thể hạn chế chứ không phải hoàn toàn tránh xa, bởi đường là thức ăn cần thiết cho cơ thể.
  • Bên cạnh đó để có thể chữa trị sâu răng triệt để cách tốt nhất là phải thường xuyên chăm sóc sức khỏe răng miệng sau khi ăn, duy trì thói quen khám răng định kỳ và hạn chế ăn các thói quen không tốt cho răng miệng…vvv.

Địa chỉ đào tạo Nha khoa thẩm mỹ:

Trường Trung cấp Y khoa Pasteur Hà Nội: Số 101 Tô Vĩnh Diện – Khương Trung – Quận Thanh Xuân – TP.Hà Nội. (Gần Cầu Vượt Ngã Tư Sở. Điện thoại tư vấn: 04.6296.6296 – 09.8259.8259

dang-ky-tuyen-sinh-y-duoc-truc-tuyen

Trường Trung Cấp Y Khoa Pasteur Thái Nguyên: Ngõ 233 Đường Quang Trung – Tổ 8 Phường Tân Thịnh – TP Thái Nguyên, Tỉnh Thái Nguyên. Điện thoại tư vấn: 0280.6556.333.

Có thể bạn quan tâm

Hoang mang đau tim, sẩy thai vì viêm lợi

Không chỉ ảnh hưởng đến đến sức khỏe răng miệng, bệnh viêm lợi còn liên …