Danh mục
Trang chủ > Sức Khỏe Răng Miệng > Đánh răng trước hay sau khi ăn sáng thì tốt cho răng miệng?

Đánh răng trước hay sau khi ăn sáng thì tốt cho răng miệng?

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...
10/07/2021 5 Lượt xem

Đánh răng là một trong những việc chúng ta làm hàng ngày. Đánh răng không chỉ để vệ sinh răng miệng mà còn ngăn ngừa hôi miệng. Tuy nhiên, việc đánh răng trước hay sau khi ăn sáng vẫn đang là vấn đề gây tranh cãi của nhiều người.

Đánh răng trước hay sau khi ăn sáng là tùy vào thói quen của mỗi người

Đánh răng trước hay sau khi ăn sáng là tùy vào thói quen của mỗi người

Nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng?

Bác sĩ Trường Cao đẳng Y Dược Sài Gòn chia sẻ, việc đánh răng trước hay sau khi ăn sáng là tùy vào thói quen của mỗi người, chỉ cần thực hiện đúng cách và đúng thời điểm là được. Cụ thể:

  • Nếu bạn có thói quen đánh răng khi vừa ngủ dậy để cảm thấy tự tin với hơi thở của mình thì sau khi ăn sáng xong, bạn cần súc miệng lại thật sạch với nước lọc hoặc nước muối sinh lý để loại bỏ thức ăn thừa, mảng bám.
  • Còn nếu bạn thường ăn sáng xong mới đánh răng thì có thể súc miệng bằng nước muối ấm hoặc các dung dịch vệ sinh chuyên dụng rồi mới tiến hành thưởng thức bữa ăn sáng nếu ngại vấn đề hôi miệng. Sau đó, khoảng 20-30 phút mới nên đánh răng bởi lượng acid trong thức ăn sẽ làm men răng mềm đi. Nếu bạn đánh răng ngay sau khi ăn sẽ làm men răng bị ảnh hưởng.

Ngoài ra, chúng ta cần lưu ý rằng không nên đánh răng nhiều hơn 3 lần một ngày, mỗi lần chỉ nên đánh răng từ 2-3 phút, chải răng nhẹ nhàng để tránh làm mòn men răng và gây tuột nướu.

Cạo vôi răng định kì tại nha khoa 6 tháng một lần

Theo giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng, dù cho chúng ta có vệ sinh răng miệng kĩ lưỡng tới đâu thì vẫn có những vị trí không thể tiếp cận làm sạch được. Và vôi răng chính là những mảnh vụn thức ăn, mảng bám tích tụ lâu ngày trở nên cứng chắc, bám chặt trên thân răng, kẽ răng, khe nướu. Vôi răng thường có màu vàng nâu, gây mất thẩm mỹ.

Ngoài ra, vôi răng chính là môi trường sống thuận lợi của vi khuẩn gây ra các bệnh lý răng miệng:

  • Hơi thở nặng mùi.
  • Mảng bám tích tụ nhiều, lâu ngày sẽ phá hủy men răng. Khi men răng bị bào mòn thì nguy cơ sâu răng càng cao.
  • Tác nhân gây ra các bệnh ở miệng, ở họng như: viêm niêm mạc miệng, viêm họng, viêm amidan, lở miệng…
  • Là nơi cư ngụ của nhiều loại vi khuẩn lên men carbohydrate tạo ra acid gây sâu răng như Streptococcus mutans, Lactobacilli…
  • Tụt nướu làm lộ chân răng.
  • Viêm nướu làm chảy máu chân răng
  • Nếu không loại bỏ vôi răng sớm, bệnh viêm nướu sẽ tiến triển sang giai đoạn viêm nha chu gây tiêu xương ổ răng, khiến răng lung lay, mất răng hàng loạt.

Chính vì vậy, chúng ta cần phải đến nha khoa để bác sĩ cạo vôi răng định kì tại nha khoa 6 tháng một lần. Bởi vì việc vệ sinh răng miệng sạch sẽ chỉ kéo dài thời gian tái bám của vôi răng mà thôi. Hơn nữa vôi răng rất cứng, không thể loại bỏ bằng cách đánh răng thông thường.

Tuyển sinh Trung cấp Phục hình răng (Nha khoa)

Giảng viên Trung cấp Nha khoa chia sẻ, hiện nay có 2 cơ sở đào tạo Trung cấp y nha khoa tại hai thành phố lớn của cả nước là TP. Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh. Tạo nhiều điều kiện thuận lợi dành cho các thí sinh có tình yêu và đam mê với ngành nha khoa có cơ hội học tập và theo đuổi ước mơ của bản thân.

Địa chỉ nộp hồ sơ tuyển sinh tại Hà Nội: Phòng 506 Tầng 5, nhà N2 – Số 49 Thái Thịnh – Quận Đống Đa – Tp. Hà Nội (Cơ sở đào tạo thực hành bên trong Bệnh viện Châm Cứu Trung Ương).

☎ Hotline: 09.8258.8258 – 09.8259.8259. Zalo tư vấn: 09.8258.8258

Địa chỉ nộp hồ sơ tuyển sinh tại Sài Gòn: Số 217 Nơ Trang Long, phường 12, Quận Bình Thạnh, TP Hồ Chí Minh.

☎ Hotline: 07.6981.6981 – 09.6881.6981. Zalo tư vấn: 09.6881.6981

Có thể bạn quan tâm

Tìm hiểu những biến chứng khi răng khôn mọc lệch, mọc ngầm

Khi răng khôn mọc lệch, mọc ngầm thường gặp phải các triệu chứng như đau …