Danh mục
Trang chủ > Sức Khỏe Răng Miệng > Phương pháp tự chữa Răng Sâu Không Cần Nha Sĩ

Phương pháp tự chữa Răng Sâu Không Cần Nha Sĩ

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...
15/09/2016 787 Lượt xem

Những cơn đau răng hành hạ đêm ngày sẽ chấm dứt ngay nếu bạn dùng những mẹo nhỏ sau mà không cần phải tới gặp Nha sĩ.

nhung-meo-chua-rang-sau-khong-can-nha-si

Sâu răng bắt nguồn từ việc chăm sóc sức khỏe răng miệng không tốt, vi khuẩn sẽ phát sinh trên mảng bám thức ăn tác dụng vào tinh bột và chất đường tạo ra axit ăn mòn gây nên những lỗ sâu trên răng. Khi có cảm giác đau nhức và hình thành lỗ sâu màu đen có nghĩa là tình trạng sâu răng của bạn đã khá nghiêm trọng.

Một số mẹo chữa sâu răng dưới đây chủ yếu tác động đến vết sâu ở phương diện giảm đau, giảm sưng tấy là chính nhưng vẫn dựa trên những cơ sở khoa học nhất định. Bạn có thể thực hiện tại nhà nhiều lần trong ngày để giảm sưng và tiêu viêm.

Những bí kíp chữa răng sâu ngay tại nhà không cần đến Nha sĩ.

  1. Hạn chế tối đa dùng đường.

Đường không chỉ nuôi dưỡng vi khuẩn, cản trở sự làm sạch tự nhiên mà còn có tính axit cao làm mất khoáng của răng. Vì vậy bạn cần loại bỏ soda, kẹo, bánh, si-rô,… khỏi chế độ ăn, cũng không nên dùng đường nhân tạo vì không tốt cho sức khỏe. Bạn có thể thay thế đường bằng mật ong nguyên chất ở mức vừa phải.

  1. Hạn chế sử dụng thực phẩm có axit phytic

Đây là một chất chặn khoáng và enzym ức chế có trong ngũ cốc, các loại hạt, đậu… Theo tạp chí The Lancet, chế độ ăn nhiều axit phytic gây loãng xương, đồng thời khiến 80% phốt pho trong ngũ cốc và đậu không thể hấp thụ.

Bên cạnh đó, axit này còn ngăn chặn việc hấp thu các chất khoáng như canxi, magie, sắt, kẽm…làm tan khoáng trong xương và răng. Vì thế bạn nên sử dụng ngũ cốc, các loại đậu khi chúng đã được ngâm và nảy mầm hoặc đã được lên men chua. Cách này có thể làm giảm axit phytic từ 50-100%.

Xem thêm:

Những thông tin trung cấp y nha khoa tuyển sinh năm 2018

  1. Nên sử dụng sữa nguyên chất và thực phẩm giàu dinh dưỡng

thuc-pham-giau-dinh-duong-chua-rang-sau

Những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nên dùng khi răng bị sâu.

Chế độ ăn chữa lành sâu răng cần tăng lượng chất khoáng, vitamin tan trong dầu. Chế độ ăn lý tưởng sẽ gồm:

– Thức ăn từ động vật như nước dùng xương, thịt, cá, trứng.

– Trái cây

– Rau quả sống và nấu chín, đặc biệt là rau xanh.

– Chế phẩm sữa như kefir, phô mai, bơ, sữa nguyên chất.

– Ăn các loại hạt, đậu khi đã lên men hay đã lên mầm.

– Vitamin D: nhận được từ ánh nắng mặt trời hay viên uống bổ sung 5,000IU D3/ngày.

– Thực phẩm giàu chất béo lành mạnh như dầu dừa, bơ, oliu, cá…

– Cuối cùng là không ăn các thực phẩm chế biến, thực phẩm đóng gói hoặc thức ăn nhanh.

  1. Dùng dầu dừa để súc miệng.

Súc miệng dầu dừa trong 20 phút hay chỉ 3-5 phút cũng rất tốt cho sức khỏe răng miệng. Tốt nhất bạn nên súc miệng vào buổi sáng khi ngủ dậy. Cố gắng súc miệng trong 20 phút rồi nhổ bỏ, sau đó súc miệng lại bằng nước ấm và đánh răng như bình thường.

      5. Sử dụng kem đánh răng chứa nhiều khoáng chất

Để khoáng hóa mạnh mẽ cho mô răng, bạn có thể tự làm kem đánh răng khoáng chất cho mình:

Thành phần:

– 4 thìa canh dầu dừa

– 2 thìa baking soda

– 1 thìa xylitol hoặc 1/8 thìa cỏ ngọt (nếu có)

– 20 giọt bạc hà hoặc dầu đinh hương

– 20 giọt khoáng chất hoặc bột canxi/magie

Bạn đun dầu dừa cho tan trên lửa nhỏ. Sau đó tắt bếp, cho các nguyên liệu còn lại vào và trộn đều. Đổ hỗn hợp vào hũ thủy tinh và để nguội dần. Hỗn hợp sẽ đông lại. Vậy là bạn đã có kem đánh răng dầu dừa để sử dụng dần.

Xem thêm:

Tìm hiểu về Những bài thuốc bắc hay trong đông 

Những Thông tin dược học Việt Nam năm 2018

      6. Trị sâu răng bằng lá dầu không

Dùng 2 – 3 lá trầu không giã nhỏ cùng với vài hạt muối rồi hòa với 1 chén rượu trắng. Để 10 phút cho lắng rồi gạn lấy phần nước trong. Trầu không có tính kháng viêm khá hiệu quả nên được sử dụng rất nhiều trong điều trị sâu răng. Tuy nhiên, chỉ nên súc miệng với lá trầu và nên súc miệng lại với nước sạch mà không nên nuốt.

Địa chỉ nộp hồ sơ đăng ký học Trung cấp Nha khoa Hà Nội:

Trường Trung cấp Y khoa Pasteur Hà Nội: Số 101 Tô Vĩnh Diện – Khương Trung – Quận Thanh Xuân – Hà Nội. (Gần Cầu Vượt Ngã Tư Sở). Điện thoại tư vấn: 04.6296.6296 – 09.8259.8259

dang-ky-tuyen-sinh-y-duoc-truc-tuyenTrường Trung cấp Y khoa Pasteur Thái Nguyên: Số 3 ngõ 158 đường Phan Đình Phùng – Thành Phố Thái Nguyên. Điện thoại: 0208.6556.333.

Nguồn :Cao Đẳng Y Dược Pasteur

Có thể bạn quan tâm

Bỏ túi 6 nguyên tắc chăm sóc răng miệng cho trẻ

Để giúp trẻ giữ được răng chắc khỏe không bị sâu các mẹ nên lưu …