Danh mục
Trang chủ > Tin 24/7 > Sức Khoẻ Làm Đẹp > Bác sĩ chia sẻ mẹo nhỏ giúp tự chữa răng sâu an toàn hiệu quả

Bác sĩ chia sẻ mẹo nhỏ giúp tự chữa răng sâu an toàn hiệu quả

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...
11/06/2021 27 Lượt xem

Những cơn đau răng hành hạ đêm ngày sẽ chấm dứt ngay nếu bạn dùng những mẹo nhỏ từ chia sẻ của bác sĩ mà không cần phải tới gặp Nha sĩ

Sâu răng bắt nguồn từ việc chăm sóc sức khỏe răng miệng không tốt, vi khuẩn sẽ phát sinh trên mảng bám thức ăn tác dụng vào tinh bột và chất đường tạo ra axit ăn mòn gây nên những lỗ sâu trên răng. Khi có cảm giác đau nhức và hình thành lỗ sâu màu đen có nghĩa là tình trạng sâu răng của bạn đã khá nghiêm trọng. Một số mẹo chữa sâu răng dưới đây chủ yếu tác động đến vết sâu ở phương diện giảm đau, giảm sưng tấy là chính nhưng vẫn dựa trên những cơ sở khoa học nhất định. Bạn có thể thực hiện tại nhà nhiều lần trong ngày để giảm sưng và tiêu viêm.

Những bí kíp chữa răng sâu ngay tại nhà không cần đến Nha sĩ

Hạn chế tối đa dùng đường

Bác sĩ Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn cho biết đường không chỉ nuôi dưỡng vi khuẩn, cản trở sự làm sạch tự nhiên mà còn có tính axit cao làm mất khoáng của răng. Vì vậy bạn cần loại bỏ soda, kẹo, bánh, si-rô,… khỏi chế độ ăn, cũng không nên dùng đường nhân tạo vì không tốt cho sức khỏe. Bạn có thể thay thế đường bằng mật ong nguyên chất ở mức vừa phải.

Hạn chế sử dụng thực phẩm có axit phytic

Đây là một chất chặn khoáng và enzym ức chế có trong ngũ cốc, các loại hạt, đậu… Theo tạp chí The Lancet, chế độ ăn nhiều axit phytic gây loãng xương, đồng thời khiến 80% phốt pho trong ngũ cốc và đậu không thể hấp thụ.

Bên cạnh đó, axit này còn ngăn chặn việc hấp thu các chất khoáng như canxi, magie, sắt, kẽm…làm tan khoáng trong xương và răng. Vì thế bạn nên sử dụng ngũ cốc, các loại đậu khi chúng đã được ngâm và nảy mầm hoặc đã được lên men chua. Cách này có thể làm giảm axit phytic từ 50-100%.

Nên sử dụng sữa nguyên chất và thực phẩm giàu dinh dưỡng

Chế độ ăn chữa lành sâu răng cần tăng lượng chất khoáng, vitamin tan trong dầu. Chế độ ăn lý tưởng sẽ gồm:

– Thức ăn từ động vật như nước dùng xương, thịt, cá, trứng.

– Trái cây

– Rau quả sống và nấu chín, đặc biệt là rau xanh.

– Chế phẩm sữa như kefir, phô mai, bơ, sữa nguyên chất.

– Ăn các loại hạt, đậu khi đã lên men hay đã lên mầm.

– Vitamin D: nhận được từ ánh nắng mặt trời hay viên uống bổ sung 5,000IU D3/ngày.

– Thực phẩm giàu chất béo lành mạnh như dầu dừa, bơ, oliu, cá…

– Cuối cùng là không ăn các thực phẩm chế biến, thực phẩm đóng gói hoặc thức ăn nhanh.

Dùng dầu dừa để súc miệng

Súc miệng dầu dừa trong 20 phút hay chỉ 3-5 phút cũng rất tốt cho sức khỏe răng miệng. Tốt nhất bạn nên súc miệng vào buổi sáng khi ngủ dậy. Cố gắng súc miệng trong 20 phút rồi nhổ bỏ, sau đó súc miệng lại bằng nước ấm và đánh răng như bình thường.

Sử dụng kem đánh răng chứa nhiều khoáng chất

Để khoáng hóa mạnh mẽ cho mô răng, bạn có thể tự làm kem đánh răng khoáng chất cho mình:

Thành phần:

– 4 thìa canh dầu dừa

– 2 thìa baking soda

– 1 thìa xylitol hoặc 1/8 thìa cỏ ngọt (nếu có)

– 20 giọt bạc hà hoặc dầu đinh hương

– 20 giọt khoáng chất hoặc bột canxi/magie

Bạn đun dầu dừa cho tan trên lửa nhỏ. Sau đó tắt bếp, cho các nguyên liệu còn lại vào và trộn đều. Đổ hỗn hợp vào hũ thủy tinh và để nguội dần. Hỗn hợp sẽ đông lại. Vậy là bạn đã có kem đánh răng dầu dừa để sử dụng dần.

Trị sâu răng bằng lá dầu không

Theo bác sĩ, giảng viên Trung cấp Y học cổ truyền dùng 2 – 3 lá trầu không giã nhỏ cùng với vài hạt muối rồi hòa với 1 chén rượu trắng. Để 10 phút cho lắng rồi gạn lấy phần nước trong. Trầu không có tính kháng viêm khá hiệu quả nên được sử dụng rất nhiều trong điều trị sâu răng. Tuy nhiên, chỉ nên súc miệng với lá trầu và nên súc miệng lại với nước sạch mà không nên nuốt.

Tuyển sinh đào tạo Nha khoa

Hiện nay có 2 cơ sở đào tạo trung cấp y nha khoa tại hai thành phố lớn của cả nước là TP. Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh. Tạo nhiều điều kiện thuận lợi dành cho các thí sinh có tình yêu và đam mê với ngành nha khoa có cơ hội học tập và theo đuổi ước mơ của bản thân.

Địa chỉ nộp hồ sơ tuyển sinh tại Hà Nội: Phòng 506 Tầng 5, nhà N2 – Số 49 Thái Thịnh – Quận Đống Đa – Tp. Hà Nội (Cơ sở đào tạo thực hành bên trong Bệnh viện Châm Cứu Trung Ương).

☎ Hotline: 09.8258.8258 – 09.8259.8259. Zalo tư vấn: 09.8258.8258

Địa chỉ nộp hồ sơ tuyển sinh tại Sài Gòn: Số 217 Nơ Trang Long, phường 12, Quận Bình Thạnh, TP Hồ Chí Minh.

☎ Hotline: 07.6981.6981 – 09.6881.6981. Zalo tư vấn: 09.6881.6981

Có thể bạn quan tâm

Tìm hiểu những biến chứng khi răng khôn mọc lệch, mọc ngầm

Khi răng khôn mọc lệch, mọc ngầm thường gặp phải các triệu chứng như đau …